여주 부작용1 여주 효능 10가지, 당뇨잡는 여주 부작용 및 먹는 방법 여주는 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 열매는 아니지만 당뇨에 좋다고 알려지면서 최근 각광을 받고 있습니다. 생김새는 호감형이 아니지만 여러 효능으로 다양한 형태의 먹는 방법도 소개되고 있습니다. 여주 효능 10가지와 여주의 부작용 및 먹는 방법도 함께 소개해드리겠습니다. 여주 효능 1. 당뇨예방 여주는 혈압과 혈당 조절에 도움이 되는 채소로 당뇨병 환자에게 특히 좋습니다. 바로 P-인슐린이라는 천연 인슐린을 함유하고 있기 때문입니다. P-인슐린 성분이 우리 몸에서 포도당이 재합성되는 것을 막아주고 포도당을 태우는 역할을 합니다. 체내에서 당분이 재합성되는 것과 혈당이 축적되는 것을 막아줌으로써 혈당 수치를 감소시켜 줍니다. 2. 항산화작용 여주에는 천연비타민A의 한 형태인 베타카로틴이 함유되어 항산화.. 2023. 3. 25. 이전 1 다음
