콜레스테롤의 치료1 높은 콜레스테롤 원인과 예방 심혈관 질환 및 뇌혈관 질환의 사망 원인 1위는 높은 콜레스테롤입니다.각종 위험 질환의 요인이 되는 콜레스테롤 관리에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 콜레스테롤은 간에서 스스로 합성하거나 동물성 식품으로 섭취할 수 있습니다. 건강한 성인의 혈액에는 약 100~120g의 콜레스테롤이 함유되어 있으며, 그중 약 2/3는 간과 소장 벽에서 만들어지고 나머지 1/3은 음식에서 얻어집니다. 일반적으로 신체가 스스로 합성하는 콜레스테롤과 음식을 통해 섭취하는 콜레스테롤은 일정 비율을 유지하기 때문에 너무 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 현대인들은 영양 과잉과 운동부족, 스트레스까지 더해지면서 신체의 조절 작용 교란으로 질병이 생기기 쉽습니다. 콜레스테롤의 종류 한번쯤은 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤에 대해 들어.. 2022. 12. 10. 이전 1 다음
