구기자 가루 먹는법1 구기자 먹는법 및 구기자 가루 먹는법 구기자는 항산화, 항노화 성분이 풍부하고 젊음을 유지시켜 주는 열매로 알려져 있습니다. 구기자 먹는 법 및 구기자 가루 먹는 법을 소개해 드리겠습니다. 구기자 먹는 법 1. 구기자차 1. 구기자를 하루정도 물에 담가 불순물을 제거하고 햇볕에 충분히 말린 뒤 살짝 볶습니다. 2. 물 2L, 볶은 구기자 30g을 주전자에 넣고 고운 빨간색이 우러날 때까지 약한 불에서 30분 정도 끓인 후 차로 마실 수 있습니다. * 취향과 기호에 따라 오미자, 대추, 생강, 계피 등을 넣어서 마시면 맛과 향이 더욱 좋습니다. 구기자 효능 10가지 및 부작용 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 불릴 만큼 항산화, 항노화 효과가 뛰어나다고 합니다. 10월이 제철로 약간의 단맛과 신맛을 가지고 있는 구기자 효능 10가지.. 2023. 5. 10. 이전 1 다음
