구기자 부작용1 구기자 효능 10가지 및 부작용 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 불릴 만큼 항산화, 항노화 효과가 뛰어나다고 합니다. 10월이 제철로 약간의 단맛과 신맛을 가지고 있는 구기자 효능 10가지 및 부작용, 먹는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 구기자 효능 10가지 1. 항암효과 구기자에는 강력한 항산화제인 비타민 A와 비타민C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민A와 비타민C는 면역력을 높여주며 각종 질병을 예방하는데 도움이 됩니다. 루틴이나 타닌, 리코펜, 루테인 같은 항산화 성분이 포함되어 있으며, 특히 항산화 성분 중 카로티노이드는 암세포의 성장을 늦추고 염증과 독성을 제거하는 역할을 합니다. 2. 혈당 조절 구기자는 인슐린의 민감성을 높이면서 공복혈당을 낮춰주는 역할을 하고, 혈류 속에 들어가는 당분을 조절하는 기능을 .. 2023. 5. 10. 이전 1 다음
