염증 낮추는 방법1 염증 수치 낮추는 방법 10가지 염증은 외부로부터 적이 들어왔을 때 그 적으로부터 몸을 보호하기 위한 일종의 방어기능으로 필연적인 생체반응입니다. 염증수치 낮추는 방법 10가지를 정리해 보았습니다. 염증이란? 우리의 몸이 건강하거나 또는 침입자 수가 적어 염증반응과 싸워 이기면 우리 몸은 정상으로 돌아오지만 그렇지 못할 때에는 염증반응이 커지면서 질병을 유발하게 됩니다. 누구나 한 번쯤 들어보았거나 앓아 본 적이 있는 기관지염, 인후염, 기관지염, 위염, 간염, 비염 등에는 공통점이 있는데 바로 '염'이라고 붙은 것이 바로 '염증'을 말합니다. 염증수치 낮추는 방법 10가지 1. 규칙적인 운동 염증 수치 낮추는 방법에는 규칙적인 운동이 도움이 됩니다. 신체 밸런스를 위해 스트레칭과 유산소 운동 20~30분 이상 꾸준히 유지하면 몸속 노.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음
