갑상선기능항진증 증상과 주의점

최근 세계적인 홍콩배우 이연걸의 사진을 본 적이 있으십니까? 50대인 그가 70대 노인처럼 보이는 이유는 바로 갑상선 질환을 앓고 있기 때문이었습니다. 오늘은 갑상선기능항진증에 대해 알아보겠습니다.

 

갑상선기능항진증-증상-주의점

 

갑상선

갑상선은 우리 목 한가운데 갑상연골이라는 물렁뼈 바로 아래에 위치하고, 나비 모양으로 양쪽 기관을 덮고 있으며, 정상인에게서는 보이지 않고 만져지지 않는다고 합니다. 갑상선은 뇌와 심장 및 근육을 포함한 신체의 다양한 기관의 신진대사에 영향을 미칩니다.

갑상선 질환의 분류

갑상선에서 분비되는 호르몬은 균형 잡힌 상태여야 하지만 나이, 임신, 환경, 유전적 요인 또는 식단의 요오드 섭취에 따라 갑상선 기능에 변화가 생기게 됩니다. 갑상선 호르몬이 너무 많이 분비되면 갑상선기능항진증이 생기게 되고, 부족해지면 갑상선기능저하증이 생깁니다.

갑상선기능항진증의 원인

1. 그레이브스병

갑상선기능항진증의 가장 흔한 원인은 자가면역질환인 그레이브스병입니다. 신체의 면역체계에 문제가 생겨 체내에서 생성된 항체가 갑상선을 자극해 과도한 호르몬 분비를 하기 때문입니다.

2. 갑상선 결절

갑상선 결절은 갑상선 조직의 비정상적인 증식을 의미합니다. 덩어리가 생기고 일부는 단단한 덩어리처럼 느껴지고, 일부는 물집처럼 느껴집니다. 대부분의 갑상선 결절은 증상이 나타나지 않으며, 결절이 너무 클 때만 외부에서 볼 수 있습니다.

3. 요오드 과다 섭취

요오드는 갑상선 호르몬 생산에 중요한 성분이지만 인체에서 요오드를 생산하지 않으며 다시마, 조류 등과 같은 음식을 통해서만 섭취할 수 있습니다. 또한 일부 의약품에는 요오드가 포함되어 있습니다. 인체에서 요오드를 너무 많이 섭취하면 갑상선종을 유발할 수 있습니다. 일부 사람들에게서 자가면역 문제나 심각한 갑상선 결절이 있는 경우 갑상선이 과도한 호르몬을 생산하여 갑상선기능항진증을 유발할 수 있습니다.

갑상선기능항진증의 증상

신진대사를 가속하여 신체 전반적인 불편함을 유발하며, 외관상 확인할 수 있는 증상은 안구돌출과 목이 두꺼워지는 것입니다.갑상선기능항진증의 공통적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 식욕 증가, 체중감소

신진대사를 촉진하여 빠른 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 동시에 많은 양의 에너지를 소비하고, 유지하기 위해 신체는 식욕을 증가시키고, 음식을 통해 잃어버린 에너지를 보충하려고 합니다.

2. 빠른 심장박동

티록신은 심장박동을 촉진시켜 심장박동을 빠르게 하고 갑상선기능항진증, 심계항진, 부정맥 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 시간이 지나면 몸에 부담이 가해지면서 전신의 혈액순환이 나빠져 부종이나 심부전으로 이어집니다.

3. 안구돌출

안구돌출은 갑상선기능항진증의 가장 잘 알려진 증상입니다. 하지만 모든 환자에게 이 증상이 나타나는 것은 아니며, 그레이브스병에 대해서 비교적 흔하게 나타납니다. 그밖에 환자에게서 눈의 이물감, 눈의 결림, 눈꺼풀 부종, 시력 약화 등의 증상이 나타납니다.

 

 

식이요법과 피해야 할 것

갑상선기능항진증을 앓고 있는 사람은 특히 요오드 식품에 주의를 기울여 식단을 준비할 필요가 있습니다. 요오드를 너무 많이 섭취하면 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되기 때문입니다.
아래는 식이요법과 피해야 할 것들을 알아보겠습니다.

식이요법

• 치료 초기에는 비요오화 소금을 사용하고 상태가 안정되면 요오드화 소금으로 전환하는 것이 좋습니다.
• 요오드 함량이 낮아 갑상선 호르몬 분비를 감소시키는 성분으로 콜리플라워, 양배추, 케일 등이 대표적입니다.
• 갑상선기능항진증 환자는 신진대사가 촉진되어 골 손실이 일어나기 쉬우므로, 칼슘 보충에 주의하고 녹황색 채소, 우유, 요거트 등을 더 많이 섭취하도록 합니다.
• 비정상적으로 빠른 신진대사와 빠른 칼로리 소모가 이루어지므로 육류, 콩제품, 계란, 우유 등의 단백질 보충 섭취를 늘려야 합니다.

피해야 할 것

• 다시마와 해조류에는 요오드가 풍부하게 포함되어 있어 갑상선기능항진증의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 해산물은 요오드가 풍부해 생선, 조개류, 새우, 게와 같은 식품은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 카페인 섭취는 심장 떨림이나 불안, 불면증 등을 일으켜 증상을 악화시킬 수 있으므로 되도록 멀리합니다.