전체 글154 손톱으로 알아보는 건강 건강한 손톱은 전체적으로 얇은 분홍색을 띠고 있습니다. 손톱은 손가락을 보호해 주는 역할도 하지만 건강상태, 영양상태와 스트레스, 불면 등 우리의 건강상태를 알 수 있습니다. 다양한 원인으로 손톱이 변형되거나 색이 변하기도 하는데 손톱 상태로 본 우리의 몸 상태를 알 수 있는 방법이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 손톱의 변화 여러개의 손톱이 갑자기 눈에 띄는 변화를 보이거나 특정 손톱에서 오랫동안 변화가 지속된다면 관련 질병 예방에 주의를 기울여야 합니다. 지금부터는 손톱의 다양한 증상을 알아보겠습니다. 건강한 손톱 건강한 손톱은 분홍색을 띠고 손톱 표면에 윤기가 나야 합니다. 손톱에 초승달 모양은 신장의 기의 힘과 생식기관의 건강과 관련이 있습니다. 정상적인 손톱은 초승달 모양이 손톱의 1/5을 차지.. 2022. 11. 24. 고혈압의 분류와 치료 혈압이 높아도 어딘가 아프지 않고, 내버려 두어도 괜찮을 거야라고 생각하는 분 계십니까? 고혈압은 아픈 곳이 없다고 방치하고 있으면 뇌졸중이나 심근경색 등 중대한 질환을 일으킬 가능성이 있는 무서운 질환입니다. 하지만 과도하게 두려워할 필요는 없습니다. 생활습관의 개선으로 혈압을 조절할 수 있으며 심각한 질환에 이르는 위험은 낮아집니다. 먼저 자신의 혈압을 파악하고 고혈압이 어떤 질환인지를 아는 것이 중요합니다. 그럼 고혈압에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 고혈압이란 혈관에 과도한 압력이 가해지는 상태를 말합니다. 고혈압이 계속되면 혈관에 부담이 가해지게 되고 뇌의 혈관이 파열되어 뇌출혈을 일으킬 위험이 높아집니다. 또한 심장은 점점 혈류를 보내려고 점차 커지는데 이게 진행되면 심장의.. 2022. 11. 24. 혈관 질환과 혈관 나이 혈관은 우리의 몸 구석구석까지 미치지 않는 곳이 없는 세밀한 교통망과 같습니다. 혈관에 상처를 입히는 위험인자를 종합적으로 관리해야 하는데 그렇지 않으면 목숨을 잃을 수도 있습니다. 그렇다면 혈관질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈관 질환 혈관질환이란 우리 몸 구석구석까지 뻗어있는 기관 즉, 혈관에서 발생하는 모든 질병을 말합니다. 인간의 몸 속 곳곳에 뻗어있는 혈관은 전국 방방곡곡 닿지 않는 곳 없이 펼쳐진 도로에 비교할 수 있을 것입니다. 도로는 폭이 넓은 고속도로나 국도가 있는 반면 주택가에 있는 생활도로도 있습니다. 만약 도로가 폭우 등으로 끊긴다면 사람들이 살아가는데 많은 어려움이 생길 것입니다. 이처럼 혈관과 도로 모두 인간이 살아가는데 없어서는 안 될 생명선과도 같습니다. 혈관에 이상이 생.. 2022. 11. 23. 대사증후군 원인과 치료방법 생활습관병으로 알려진 대사증후군이 치료되지 않으면 심혈관계질환 또는 뇌혈관질환, 당뇨병의 발병 위험도가 10배이상 증가합니다. 이렇듯 방치하면 더 큰 질환이 되는 대사증후군에 대해 알아보고 원인과 그 치료방법까지 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군과 진단 대사증후군은 만성적인 대사 장애로 인해 복부비만, 혈압상승, 혈당상승, 혈중 지질 이상들의 건강 이상 상태의 집합을 말하며 내 몸에서 보내는 건강 경보등입니다. 또한 우리나라 30세 이상 성인의 30%가 대사증후군의 위험에 노출되어 있다고 합니다. 대사증후군의 5가지 진단기준이 있는데 그중 3가지 이상이 해당되면 대사증후군으로 진단합니다. 허리둘레: 남자90cm이상, 여자85cm이상 혈압 : 130/85mmHg이상이거나 고혈압약제 복용중인 자 중성지방 :.. 2022. 11. 11. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음
