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지방간 원인과 예방 현대인들은 풍요로운 삶과 운동부족으로 인해 대부분의 사람들이 영양 과잉, 비만, 고지혈증, 당뇨병 및 기타 질병에 시달리고 있습니다. 서구화된 식습관으로 지방간 발병률이 전반적으로 증가했다고 하는데 오늘 포스팅에서는 지방간에 대해 알아보겠습니다. 지방간 우리 몸에서 간은 영양소의 가공과 저장, 혈당 조절, 단백질의 합성, 해독 기능, 면역 기능, 호르몬 균형유지와 같은 역할을 합니다. 사용하는 에너지보다 만들어진 중성지방이 더 많아 간에 점점 쌓이게 되어 정상적인 간 무게의 5% 이상의 지방이 간에 쌓인 경우 지방간이라고 합니다. 원인 침묵의 장기라고 불릴 만큼 지방간 초기에는 자각증상이 없기 때문에 간기능 검사는 정상일 수 있고, 간이 커지지 않아 지나치기 쉽습니다. 그러나 일부에서는 지방간도 간경변과.. 2022. 12. 24.
수족냉증 원인과 예방법 전국적으로 올겨울 가장 추운 한파와 눈이 온다고 하는데 날씨가 추워지면서 손발이 시리신 분들이 많을 것입니다. 수족냉증은 특히 여성들에게서 흔한 현상이지만 많은 분들이 심각하게 받아들이지 않습니다. 손발이 차갑다는 것은 일부 질병의 신호일 수 있으니 주의해야 합니다. 그래서 오늘은 수족냉증에 대해 포스팅해 보겠습니다. 수족냉증의 원인 수족냉증은 말초신경의 혈액순환이 원활하지 않아 손, 발, 몸의 온도가 떨어져 발생하는 질환입니다. 심장은 혈액을 공급하는 역할을 하며, 혈액은 전신에 산소를 운반하는 역할을 하는데 신체의 혈액순환이 원활하지 않으면서 발생합니다. 여성의 정상 체온이 남성에 비해 0.3~0.5 정도 낮고, 신체 근육에 지방이 적기 때문에 여성에게 발생하기 쉽습니다. 또 출산과 폐경과 같은 호르.. 2022. 12. 23.
통풍 증상과 예방 바람만 스쳐도 아프다는 질병, 통풍에 대해 들어보신 적이 있습니까? 좋은 음식과 술 등 잘 먹어서 걸린다 하여 '부자병'이라고 불렸다고 합니다. 이번 포스팅에서는 통풍에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통풍 통풍은 혈액 속 요산 수치가 높아지면서 관절의 주변 조직에 쌓이고 염증과 함께 극심한 통증이 발생하는 질환입니다. 요산은 몸속 세포가 죽으면 생기는 퓨린이란 물질에서 만들어지는데 신장을 통해 소변으로 배출되어야 할 요산이 배출되지 못해 쌓이면서 생기는 것입니다. 통풍은 남성이 많이 걸리는 질병입니다. 여성 호르몬이 요산의 대사와 관련되기 때문입니다. 그렇다고 해서 여성이나 아이가 통풍에 걸리지 않는 것은 아닙니다. 또한 자각증상이 없어도 다양한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 원인과 증.. 2022. 12. 22.
알레르기 비염 약물치료와 예방 꽃가루나 미세먼지, 대기오염뿐만 아니라 환절기 온도 변화로 인해 알레르기 비염을 앓고 있는 분들이 점차 늘고 있다고 합니다. 재채기와 코막힘, 콧물 등 일상생활을 불편하게 만드는 알레르기성 비염에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 알레르기 비염 공기 중의 특정물질에 의해 체내 면역체계가 영향을 받아 비염 증상이 나타나게 되는데 이를 알레르기성 비염이라고 합니다. 환자가 알레르기 반응을 보이는 특정 물질이 알레르기 반응을 일으키고 특정물질과 접촉하게 되면 신체는 이 물질을 외부 침입자로 인식하게 됩니다. 또한 알레르기 비염은 감기와 달리 발열 증상이 없고, 맑은 콧물과 함께 연속적인 재채기, 코막힘, 가려움증 등의 증상이 나타납니다. 증상과 원인 일반적인 증상은 눈이 충혈되거나 가려움증, 콧물, 재채기, 코.. 2022. 12. 21.
치주질환 치료과정과 관련질병 치주질환은 매우 흔한 구강 질병으로 많은 사람들이 치주질환을 가지고 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 치주 질환의 치료과정과 관련있는 질병을 알아보겠습니다. 치주질환 치주질환은 치아 주변 조직이 플라그 감염에 의해 발생하는 질환을 말합니다. 일반적인 유형은 치은염(잇몸 염증)과 치주염(뼈까지 파괴된 염증)이 있습니다. 보통 식후에 양치를 하지 않고 장기간 방치하면 치석이 서서히 치아 사이사이에 쌓이게 되는데 수년간 겹겹이 덮어두면 치석이 독소를 방출하여 치주를 손상시킵니다. 초기에는 양치질을 할 때 잇몸이 붓거나 피가 나는 것만 느끼기 때문에 많은 사람들이 이를 무시하는 경향이 있습니다. 치주질환은 제때 치료하지 않으면 치아 상실 등 더 많은 질환을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 종류 치은염 잇몸.. 2022. 12. 20.
무지외반증 원인과 수술 우리 몸 전체의 체중을 지탱해주는 발은 신체에서 매운 중요한 역할을 하지만 상대적으로 관심을 더 받는 편입니다. 이러한 무관심 속에서 현대인들의 발 건강상태는 점점 나빠지고 있는데 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 무지외반증의 비중이 높은 편이라고 합니다. 무지외반증의 원인과 수술방법에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 무지외반증 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 15도 이상 기울어지면서 엄지발가락의 안쪽 가장자리가 특히 튀어나와 있고 돌출되어있는 것을 말하며, 심한 경우 엄지발가락이 두 번째 발가락과 겹쳐지는 발의 변형을 무지외반증이라고 합니다. 엄지발가락이 과도하게 휘면서 엄지발가락의 첫 번째 관절인 중족골을 연결하는 연조직이 느슨해져 안정성이 떨어지는 것을 의미합니다. 엄지발가락의 기능 장애로 인해 .. 2022. 12. 19.
질염 종류와 예방 질염은 많은 여성들이 살면서 겪게 되는 감기 같은 질환이라고 알려져 있습니다. 하지만 어떤 질병이든 치료하지 않고 넘기면 더 큰 질병이 되기 마련입니다. 이번 포스팅에서는 질염의 종류와 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 질염 질은 여성의 외음부와 자궁 사이에 위치하는 통로를 말합니다. 정상적인 질의 상태는 촉촉한 상태를 유지해야 합니다. 감염을 예방하기 위해 ph4~4.5사이을 유지 하며, 건강한 상태를 위해 여성 스스로 분비물을 생성합니다. 이렇듯 항상 습한 상태를 유지하다 보니 세균에 감염되기 쉽습니다. 또한 치료 후 재발이 쉬워 관리하기 어려운 질병이기도 합니다. 많은 여성들이 분비물이 투명하고 무취인 것이 정상이라고 생각하고 양과 색, 냄새를 기준으로 자가진단을 하는데 이는 정확하지 않다고 합니다... 2022. 12. 17.
스트레스를 이기는 방법 10가지 우리를 둘러싼 현대사회는 많은 스트레스에 노출되어 있습니다. 각종 스트레스에 시달리면 몸과 마음이 흐트러지게 되고 건강이 악화되기도 합니다. 이번 포스팅에서는 스트레스를 이기는 방법 10가지에 대해 알아보겠습니다. 스트레스 일에서 오는 정신적 압박과 인간관계의 고민, 장래와 노후에 대한 불안 등 정신적 스트레스는 물론이고 대기오염과 소음, 식품에 함유되어 있는 각종 첨가물 등 물리적 스트레스와 화학적 스트레스까지 증가하고 있습니다. 스트레스는 초기단계에서 컨트롤해야 한다는 의식을 가지고 다스려야 합니다. 또한 과도한 스트레스는 과식과 편식, 과음을 초래해서 생활 습관병의 근원인 내장비만을 만들기 쉽습니다. 내장비만은 위험질환을 일으키는 대사질환의 요인이 됩니다. 만병의 근원이라는 스트레스를 잘 다스려서 .. 2022. 12. 15.
급성염증과 만성염증 증상 대부분은 질병의 근원이 되는 염증은 현재 우리의 건강 상태와 연결되어 있습니다. 이번 포스팅에서는 염증성 질환과 염증을 완화시키는 방법 등 염증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 염증 염증은 신체 고유 면역 반응의 일부이며 항상 나쁜 것은 아닙니다. 급성이면서 위험하지 않을 땐 손상된 세포, 바이러스, 박테리아 등에 대한 신체의 자연적인 방어입니다. 유해한 외부 침입자를 제거하고 스스로 치유하는 것이 목표이며, 염증이 없으면 상처가 악화되고 감염에 치명적일 수 있습니다. 급성 염증과 만성 염증의 증상 급성 염증과 만성 염증은 매우 다른 유형의 염증입니다. 급성 염증은 빠르게 시작되어 일반적으로 며칠 안에 사라지지만 만성 염증은 원인을 제거하지 못하면 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 급성.. 2022. 12. 14.
자궁 근종 원인과 치료 자궁근종은 여성에게 흔히 볼 수 있는 양성 종양입니다. 이번 포스팅에서는 자궁근종의 원인과 치료에 대해 알아보겠습니다. 자궁 근종 자궁 근종은 자궁의 일부 근육조직이 이상 발달된 딱딱한 덩어리를 말합니다. 20~30대 여성은 20%, 40세 이상의 중년 여성은 50%가 자궁근종을 갖고 있을 정도로 여성 생식기에서 생기는 가장 흔한 양성 종양입니다. 그렇지만 대부분 특별한 증상 없이 평생을 지내기도 합니다. 폐경기 여성에게 더 흔하게 발견되지만, 호르몬의 영향을 받아 크기는 줄어들기도 합니다. 반대로 임신을 하게 되면 크기가 커지기도 하지만 대개는 변화가 없습니다. 원인과 진단 자궁 근종이 생기는 정확한 원인은 알려지지 않았습니다. 하지만 연구 및 임상 경험으로 다음과 같은 요인과 관련이 있습니다. 유전적.. 2022. 12. 13.

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